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松生山(まつばえやま)で両脚がつる

★最終ピークを断念して途中下山へ

入山開始直後から足にちょっとした違和感。
いつもと違うのだ。

案の定、2時間ほど歩き山頂近くなったところでくり節が痛くなりだした。
昼食後、左足首をテーピング。

しばらく歩くうち右足モモがつってしまい歩けない。
またしばらく休み、
歩き出したら、今度は左足がつった。

どちらも同行仲間が手当てをしてくれ、
何とか下山までこぎつけたが
最後に行く予定だった峰(ピーク)は取りやめての下山だった。

同行の仲間たちには迷惑をかけてしまい
大変に申し訳けない・・・・・・反省だァ。

      *

湿度が高く蒸し暑い中の山行で
ずい分と汗をかいたのだが、
僕は水分補給を控えめにして歩いていた。

そのことが原因のひとつなのかもしれない。

17.10.8 松生山 (24)
松生山(933m)頂上。この直後に右足がつった。
17.10.8 松生山 (11)
地図で現在地を確認しながらの山行。
17.10.8 松生山 (16)
ルートの前半は植林の林、後半は雑木林。
これから紅葉が美しくなりそう。
17.10.8 松生山 (50)
仲間が貸してくれたアクティーブ・マックス。
伸縮性のあるサポーター(テーピング)で、
きつく太ももに巻いて使用する(歩く)。
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