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ザック5㎏、4時間、17000歩のリハビリ歩行。映画「ニーベルンケン」

★明日~が心配

5㎏のザックを背負って足慣らしの歩行。
午前中は花の丘公園から森を抜ける1時間半、
午後はいつもの70分~散歩の北コースを2時間半かけて。

いづれも小股でゆっくりと歩いた。
それに写真を撮ったりもしているので
4時間、歩数17000のわりに距離は短いと思う。

腰への負担はいかほどか?
薬で痛みを抑えているので明日~が心配だ。
※午後9時、痛みが徐々に増しつつある。

✩リハリビ歩行中のショット
1 20.6.17 リハリビ歩行花の丘公園&「北コース (12)
花の丘公園の象徴はあちらこちらに置かれている植木鉢の人形。
2 20.6.17 リハリビ歩行花の丘公園&「北コース (74)
近くのお寺にあった。
3 20.6.17 リハリビ歩行花の丘公園&「北コース (96)
森の中の道でジョガーに抜かれる。
4 20.6.17 リハリビ歩行花の丘公園&「北コース (159)
富士山信仰戸崎浅間神社。
高さ4.8mの富士山だ(上尾市)。
5 20.6.17 リハリビ歩行花の丘公園&「北コース (169)
『初山とは、7月1日の富士山の山開きに合わせて行われる行事で、
山開きから1年以内に産まれた赤ちゃんの成長を願って、
病にかかりませんように、災難にあいませんように、
とお祓いをしてもらっていたそうです』(ネット投稿より転載)。
全国の富士山信仰の神社で行われている行事らしい。
6 20.6.17 リハリビ歩行花の丘公園&「北コース (222)
草の胞子➀。
7 20.6.17 リハリビ歩行花の丘公園&「北コース (229)
草の胞子➁。
8 20.6.17 リハリビ歩行花の丘公園&「北コース (130)
休憩中?のクモ?
9 20.6.17 リハリビ歩行花の丘公園&「北コース (247)
キジの棲家がありそうな・・・・・・。
10 20.6.17 リハリビ歩行花の丘公園&「北コース (261)
久しぶりに通った道。

      ☆

11 20.6.17 リハリビ歩行花の丘公園&「北コース (262)

★映画「ニーベルンケン」ドイツ1924年

ドイツの古代伝説を映画化したもので
荘厳華麗、4時間49分の超大作。
どれだけお金と時間をかけたのって思う。
無声映画で日本語の字幕入り。
ストーリー、流れはよく分からないのでネットのレビューで。
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