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スタミナ不足が分かった二子山(882m)リハビリ1人ハイク

★6時間

上(登)りは沢沿いの“ガニ沢コース”
下り(下山)は尾根歩きの“富士浅間神社コース”。

どちらも急登、岩場がある。
標準タイム4時間(高齢者は5時間?)ぐらいだが6時間かかった。

久しぶりの800m超えで
腰の痛みや脚の攣りを心配したが何とか無事に下山。

リハビリの1人歩きなのでゆっくりと休み休み歩けたのが良かったのかも。
それにしてもスタミナ不足。

20.8.1 二子山 (38)
ナツズイセンのお花畑。
20.8.1 二子山 (59)
雌岳頂上間近の急登の長いロープ。
20.8.1 二子山 (68)
雄岳頂上。
若い頃、武川岳まで縦走したことがあった。
20.8.1 二子山 (106)
浅間神社までくればゴールは近い。
ここまで来てやっと秩父の街が見えた。
20.8.1 二子山 (119)
ゴールは冬に人気の“芦ヶ久保氷柱まつり”の会場。
滝の柵は氷柱を作るための仕掛け。
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